co dają

[...] moga powodowac klopoty zoladkowe, dlatego napoje zawsze testujemy na treningu, zeby nie bylo niespodzianek podczas prawdziwej rywalizacji. 1.) Czy one cos rzeczywiscie dają, ze ja to poczuje, czy to sranie w banie ? napoje izotonicze - uzupelniaja utracone podczas wysilku elektorlity, co jest bardzo istotne, zeby nie dopuscic do zbyt [...]

[...] trening typowo siłowy, dużo wielostawów. Poleci testa w małej ilości, bold lub troche npp(np75mg eod) + tura. To powinno iść dobrze. Oczywiście będa i tacy co na mecie dają radę. Tu jest bardzo indywidualnie. Bo dużo zależy od samych treningów i jakości żarcia, ilości smalcu na sobie itd. Treningi typowo siłowe w zakresie 3-5p specjalnej [...]

O teraz zauważyłem, że w piątek urwałem zdanie w połowie w podsumowaniu treningu. Pewnie chodziło o to, że mimo wszystko trening zaliczam do udanych. grzechmek, dzięki. 15 dają ostro popalić. Aylar, także dzięki. Klatka myślę, że w końcu ruszy. Zmianę treningu już po cichu planuję. Chciałbym coś co pomogłoby właśnie ruszyć klatę. Pewnie wybór [...]

[...] np rozpietki - jest to cwiczenie rozciagajace!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!CZAISZ? Nie mowilem tutaj o rozgrzewce!! NIE WIEM CO CHCESZ OD WSTEPU... Chociaż osoby posiadające ten typ sylwetki nie mają zbytnich predyspozycji, aby dopracować się imponującej muskulatury, A DLACZEGO NIE? MOZE PRZYCHODZI IM TO TRUDNIEJ ALE MOGA ROZWIJAC [...]

Sprawa wygląda nastepująco: Zestaw: 1. Creatine Powder 500 g (Dekstroza 500 g - jest GRATIS nie kupuje tej kreatyny bo dają coś gratis, ale po co wydawać na glukoze kase a tutaj mam friko 0,5 kg wiec inwestuje w ACTIVITA) 2. Carbo Moja dieta nie jest ŻELAŹNIE PRZESTRZEGANA ... naprawdę staram sie edukować w dziale dieta/żywienie i wcielać to w [...]

[...] co jest miejsce na inne rzeczy -Jaka jest tu rola błonnika, no bo tak: Jeśli bym dostarczył ww.prostych to bym nie miał tyle energii, ale ww.złożone nagłego skoku nie dają,czy chodzi o to że pewna ilość rodzynek załatwią tą sprawę? -RODZYNKI KRÓLEWSKIE: -ww prosty-przez co daje posiłek wygłodniałemu organizmowi(widzę brak logiki u Siebie) [...]

Trochę się Conorowi nie należy, bo dają mu jak dla niego ogórów. Nikogo z TOP. To już bardziej powinien Frankie Edgar dostać walkę za pokonanie Swansona. Krótko mówiąc będzie gwałt na Conorze i w*ierdol życia. Mam nadzieję, że Aldo się postara. Nie wiem po co Conorowi takich słąbych dają, a później nagle o pas walczy bez sensu, no dobra kasy [...]

[...] I koło się zamyka. Generalnie to dopiero po drzemce czuję dewastację jaka się dokonała. Czuć ten trening będę jeszcze pojutrze. Barki jeszcze jakoś. Najbardziej zmęczone wydają się być plecy i brzuch. Idealnie na przeciwko siebie. Snatche, PPresy i Jerki poszły ewidentnie na liczbę powtórzeń dużym ciężarem. Jak skończyłem robić, to na zegarze [...]

Dzień dobry świecie. Wstałem dzisiaj jakby mnie cała wieś skatowała sztachetami. I wtedy przypomniało mi się, że nie było wczoraj rozciągania. Straszna lipa. Miałem je zrobić po wejściu po schodach, ale ten heroiczny czyn tak mnie wyczerpał, że zapomniałem. Rzuciłem się na kolację i tak jakoś się skończyło. Ostatni raz. Na czym skończyłem? Już [...]

[...] chyba wyleczyłem już w pełni kontuzje, z którymi zmagałem się od początku dziennika, choć nawet o nich nie wspominałem. W każdym razie zarówno lewe kolano i prawa noga nie dają już żadnych negatywnych objawów, co bardzo cieszy. Trening: W dalszym ciągu jest zapas, co bardzo cieszy. Wiosłowanie hantlą zrobiłem dziś z nieco mniejszym pochyleniem [...]

[...] Tempo na początku ok, a potem powooooli, jak żółw ociężale. -> Początek treningu był ciężki, ciało jeszcze czułam po ostatniej siłce. Zobaczymy, co będzie jutro, ale plecy dają teraz o sobie znać. O nogach to nawet nie chcę myśleć. Od siebie: -> od wczorajszego popołudnia biorę kreatynkę Martunia, dziś po 1/2 dawki, czyli 3x 2 kapsy -> dziś [...]

[...] raz, dwa i gotowe do wypicia. Smak bardzo dobry i intensywny (z reguły wlewałem ok 250ml wody, więc naprawdę mocny smak). Oba suplementy – StanoFUSION oraz A. M. G., w 100% dają radę. Zarówno dla osób chcących zrobić cały cykl, jak i dla osób chcących dopałkę zastosować tylko w dni bez motywacji, bez sił, kiedy trening trzeba zrobić. Każdy z [...]

[...] decyzja o zamknięciu dziennika co by się nie "ośmieszać". a dziennik prowadzić lubiłam i lubię. głównie dla siebie, bo też wypiski w jednym miejscu sporo, mi przynajmniej, dają. a że fotę żarcia czasem wypada pstryknąć - to tylko dodatkowy kop, żeby to jakoś wyglądało na talerzu. dobra wygadałam się. to wracam. mam nadzieję, że ta chwila [...]

[...] za***iście, dzisiaj jestem na maxa zadowolony z treningu łapy miałem tak spompowane jak nigdy ale nie ma co się podniecać pompą, bo to tylko ulotny i jakby 'oszukany' efekt suplementu, bo on i tak pryska po czasie, dla mnie liczą się trwałe przyrosty.. których zresztą nie dają suple.. chyba, że ktoś sie cieszy jak jest spompowany, to jego sprawa

Ja mam 192cm wzrostu, troche bym komus oddal... 17 lat, na plaskiej cisne 105. Mam dylemat bo nie wiem co kupic na kolejny cykl, chcial bym jakis stak ,ale ich sklady nie sa za ciekawe, a jezeli sa to kosztuja ze 170zl w zwyz..., moze kupie CP bo do 2 puszek daja jedna gratis. Pije malo, nie jaram i w dropsy tez sie nie bawie, diete mam nawet [...]

poza lepszą stabilizacją(ale to i tak ogromny plus, kolana nie strzelaja xd) wiele pewnie nie dają skoro robiłem platzy atg 5x180, to 1x210 moglo pójsc :-D ale jednak 210 to poki co nie jest ciężar dla mnie bo po serii czułem wszystko %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-03-17 12:12:11

Czasem najgorsze słowa dają najlepszą motywację :-D Nie ma co się poddawać. Pokazałeś wszystkim, że nie da się tak łatwo ugasić czyjegoś zapału i dążenia do celu :-)

czy jem suple czy nie jem - czuje sie tak samo Nie uważasz, że to trochę poronione, zwalczać efekty uboczne prochami, które z kolei będą co innego zanieczyszczać.. Co niby ma zanieczyszczac - umysl....?! a to co teraz biore - to jest specjalny zestaw na oczyszczenie watroby nie biore bo mnie boli - biore profilaktycznie to nie zadna chemia - [...]

[...] ich zasady a nie kryc sie z koksem po katach nie? Mowiac inaczej: chcesz żyć po swojemu zapracuj, chcesz żyć na koszt starych z nimi - no to sorry respektuj zasady które ci dają a nie zachowuj się jak gówniarz.Choć dla mnie drugi tryb życia jest nie do pomyślenia i inni już go określili więc nie będę się wyrażał ale to nie moja sprawa, ale jak [...]

Kazdy wie ze jest 90% ktore pomimo usilnych staran ,setki zjedzonych supli i tony przerzuconego zelastwa ma slabe efekty lata mijaja i duzo sie nie zmienia w ich wygladzie. 9% ma w dupie taki stan rzeczy i siega po sok. Pozostaly 1% cos szcegolnego - ma to cos - geny! Nie musza sie starac jak pozostali - nie zeby miesnie same rosly - ale jest im [...]